Bizden online teklif iste724 Psikoloji
Ekrem Çulfa, istanbul, Üsküdar, Kadıköy, Acıbadem, Psikolojik Danışmanlık Merkezi, Telefonu, 0533 373 81 23 ,pedagog ile ilgili aramalar, pedagog tavsiye, pedagog istanbul, pedagog anadolu yakası, pedagog devlet hastanesi, pedagog ücretleri, pedagog bölümü, pedagog nedir ne yapar, pedagog gülten, pedagog, Acıbadem Psikolojik Danışmanlık www.acibadempsikolojikdanismanlik.com/ 0533 373 81 23 Kendimizle ve çevremizle ilgili sahip olduğumuz düşünceler, tavırlar, yargılar ister olumlu olsun ister olumsuz çoğunlukla bizim tarafımızdan ...
  • Anasayfa
  • https://www.facebook.com/724PsikolojikDanismanlikMerkezleri
  • http://www.twitter.com/724psikoloji

7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Randevu Tel: +90 505 767 58 85
                      +90 533 373 81 23

Psikolojik Danışmanlık
İstanbul, Kadıköy, Acıbadem, Üsküdar, Pendik, Fatih, Beylikdüzü, Bakırköy'de Şubelerimiz vardır.
Psikoterapi
Bebek, Çocuk ve Ergen, Evlilik, Aile, Cinsel Terapi Hizmetleri Vermekteyiz.
Koçluk ve Rehberlik
Yaşam - Aile - Kariyer - Sporcu - Öğrenci - Eğitim - İlişki - Yönetici ve Finansman Koçlukları Vermekteyiz.
Eğitimlerimiz
Aile Okulu - Evlilik Okulu - Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik ve Evlilik Öncesi Eğitimleri
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam57
Toplam Ziyaret564910
Üyelik Girişi
Anket
Cinsel Terapiste Gitme Zamanı Geldi mi?
İçeriği ile beraber
-15 yıllık bu site-satılık Fiyatı
10.000 Dolar
İçeriği ile beraber -15 yıllık bu site-satılık Fiyatı 10.000 Dolar
Jenerik isime sahip, içeriği güçlü
-15 yıllık bu site-satılıktır.

Fiyatı: 10.000 Dolar


Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra 05557493919
busra.kara@icloud.com
STRES NEDİR?
13/11/2020

       Stres kelimesi günümüzde rutin olarak herkesin çocukların bile kullandığı kelime halini almıştır. İnsanın, canlının olduğu her yerde stres vardır.  Gerçek hayatta hem kişisel hem de çevresel birçok engelle karşılaşırız. Yaşamın gerekleri uyum sağlamamızı gerektirir. Fiziksel ve duygusal sağlığımızın karşısında çıkan zorluklar başa çıkma kaynaklarımızı ve yeteneklerimizi aştığı zaman yaşanan psikolojik durum genellikle stres olarak adlandırılır.

Organizmanın, insanın dışsal tepkilere karşı verdiği uyum sağlayıcı bir tepkidir. Kişi, stres tepkisi vererek vücudunu, bütünlüğünü korumaya çalışır. Beyin stresi algıladığı zaman, vücudun hazır olması için bazı uyaranlar yollar. Bazı bölgelerdeki hücreler aktive olurlar. Stres anında vücudumuz bu stresle mücadele et veya stresten uzaklaş mesajı verir.

Stres aynı zamanda insana enerjide vermektedir. Örneğin; bisiklet kullanmak bir strestir. Eğer bisikleti amacınıza yönelik ve dengeli bir biçimde kullanıyorsanız, o stres sizi hedefinize götürür ve enerji verir. Panik olursanız, aceleci davranırsanız takla atarsınız. Enerji verici ve harekete geçirici stres faydalı bir strestir. Aynı zamanda yeterli seviyede stres kişinin yaşamını sürdürmesi için gereklidir.

Stresi pozitif ve negatif stres olarak ikiye ayırabiliriz. Pozitif stres başarılı olduğumuzda veya olumlu bir olayla karşılaştığımızda hissettiğimiz duygulardır. Örneğin; iş yerinde terfi almak, görev ve sorumluluk stres oluşturur. Pozitif olarak yaşıyorsak pozitif, negatif olarak yaşıyorsak negatif stres oluşturur.

Stres ayrıca genellikle depresyon ve endişe belirtileri olarak görülen psikolojik strese de katkıda bulunmaktadır. Depresyonun sıklıkla stresin bir sonucu olduğunu ve endişe ile stres arasındaki ilişki için benzer bulgular olduğunu ortaya koymaktadır. Stres herkes için aynı şekilde yaşanmamaktadır ve bazı kişilerin stresten kaynaklanan psikolojik stres yaşama riski diğerlerinden daha fazla olmaktadır.

İnsanın hayatında stres korkulacak bir şey değil, yönetilecek bir şeydir. Bir çoğumuz bu stresi yönetmek için adım atar, olumlu adım atıldığında stresi yönetmiş oluruz.

 

Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA

busra.kara@icloud.com

 



317 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

ÇOCUKLARDA GÖRÜLEN YEME BOZUKLUKLARI - 01/06/2023
Beslenme kriteri bireyin yaşamını devam ettirebilmesi, sağlıklı olmak ve büyümenin devamı için çok önemlidir.
“BANYO YAPMAK İŞKENCEYE DÖNÜŞTÜ” - 24/04/2023
Bazen anne babalar bebekken sudan çıkmak istemeyen çocuklarının büyüdükçe yıkanmak istemediklerinden ya da el ve ayaklarını yıkamaya tepki gösterdiklerinden yakınırlar.
“ÇOCUĞUMUZDAN BOŞANIYORUZ” - 23/03/2023
Anne babası çatışma halinde olan çocukların, anne babalarından anlayış ve sabır gibi beklentileri olur.
BABA UYARICI, ANNE İSE KORUYUCU MUDUR? - 16/03/2023
Geleneksel aile yapıları değişse de anneler hala babalara babalık rollerini teslim etmekte zorlanabiliyor. Erkekler tarafından bakacak olursak, birçok erkek babalıkla ilgili iyi tanımlanamamış bu role girmekte zorluk çekiyor.
AKRAN ZORBALIĞI - 01/02/2023
Akran zorbalığı, çocukların kendi yaş gruplarında olan bir ya da birkaç kişiye; sosyal, fiziksel, sözlü ve cinsel olarak zarar vermeleridir.
TERKEDİLME KORKUSU - 12/01/2023
Yeni bir ilişkiye başlama ihtimali olduğunda nasıl olsa bu da beni terk edecek diye düşünüp hiç başlamamayı tercih ediyor musunuz ya da tam tersi çok fazla ısrarcı oluyor musunuz?
ÇOCUĞUMA EŞYALARINI VE ODASINI TOPLAMAYI NASIL ÖĞRETEBİLİRİM? - 03/01/2023
Birçok yetişkin, çocuklarının malının kıymetini bilmemesinden, dağınıklığından veya sorumsuzluğundan yakınmaktadır.
ÇOCUK İLE YETİŞKİN - 21/12/2022
Çocuk ile yetişkinin arasındaki sorunların pek çoğu, çocukların olgunlaşmaları için onların zamana ihtiyaçları olduğunu dikkate almamaktan kaynaklanır.
İNTERNET BAĞIMLILIĞI - 11/10/2022
İnternet kullanmanın farklı avantajlar sağlamasına ek olarak kontrolsüz kullanımın da psikolojik, fiziksel ve sosyal bakımdan bir takım negatif neticelere neden olduğu bilinmektedir.
 Devamı