• Anasayfa
  • https://www.facebook.com/724PsikolojikDanismanlikMerkezleri
  • http://www.twitter.com/724psikoloji

7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Randevu Tel: +90 505 767 58 85
                      +90 533 373 81 23

Psikolojik Danışmanlık
İstanbul, Kadıköy, Acıbadem, Üsküdar, Pendik, Fatih, Beylikdüzü, Bakırköy'de Şubelerimiz vardır.
Psikoterapi
Bebek, Çocuk ve Ergen, Evlilik, Aile, Cinsel Terapi Hizmetleri Vermekteyiz.
Koçluk ve Rehberlik
Yaşam - Aile - Kariyer - Sporcu - Öğrenci - Eğitim - İlişki - Yönetici ve Finansman Koçlukları Vermekteyiz.
Eğitimlerimiz
Aile Okulu - Evlilik Okulu - Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik ve Evlilik Öncesi Eğitimleri
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi2
Bugün Toplam49
Toplam Ziyaret167710
Anlık
Yarın
23° 22° 12°
İçeriği ile beraber -15 yıllık bu site-satılık Fiyatı 10.000 Dolar
Jenerik isime sahip, içeriği güçlü
-15 yıllık bu site-satılıktır.

Fiyatı: 10.000 Dolar


Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
gulce_87@hotmail.com
Sosyal Fobi Testi
01/02/2015

Aşağıdaki soruları cevaplandırarak toplum içinde ne kadar korku, endişe ya da kaygı yaşadığınızı ölçebilirsiniz. Eğer insan içine çıkmak sizi aşırı derecede rahatsız ediyor, toplum içindeki kaygılarınız yaşam kalitenizi aşırı derecede düşürüyorsa, bir uzmana danışmanızda yarar var.

 

  1. Topluluk içerisinde telefon etmek
  • Korku ya da kaygı (anksiyete):

 

Yok(0)             Hafif (1)        Orta Şiddetli  (2)

 

  • Kaçınma:

 

              Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

 

  1. Küçük bir grup aktivitesine katılmak

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete):

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

              Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Topluluk içinde yemek yemek

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete):

 

          Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Topluluk içinde içki içmek

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

 

  1. Otorite konumunda biriyle konuşmak

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Seyirci önünde rol yapmak, oynamak ya da konuşmak

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Bir eğlence partisine gitmek

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

8. Biri ya da birileri tarafından izlenirken çalışmak

 

  •      Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Biri ya da birileri tarafından izlenirken yazı yazmak

 

  •   Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

 

  1. Çok iyi tanımadığınız birine telefon etmek

 

  •          Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

  1. Çok iyi tanımadığınız biriyle yüz yüze konuşmak

 

  •          Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Yabancılarla tanışmak

 

  •          Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Genel bir tuvalette idrar yapmak

 

 

  •          Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Başkalarının oturuyor olduğu bir odaya girmek

 

 

  •          Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

 

  1. İlgi merkezi olmak

 

 

  •          Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Ön hazırlıksız toplantıda konuşmak

 

 

  •          Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Bir sınava girmek (yetenek, bilgi, beceri vb.)

 

 

  •          Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Çok iyi tanımadığınız birine karşı görüş bildirmek ya da onu onaylamamak

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Çok iyi tanımadığınız birinin doğrudan gözlerinin içine bakmak

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Bir gruba sözlü rapor vermek

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

 

  1. Romantik bir ilişki için biriyle yakınlaşmaya çalışmak

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  1. Aldığınız malı parası iade edilmek üzere geri götürmek

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

 

  1. Bir parti vermek

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

 

  1. Israrlı bir satıcıyı reddetmek

 

  • Korku ya da kaygı (anksiyete)

 

Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

  • Kaçınma:

 

   Yok (0)            Hafif (1)        Orta Şiddetli (2)

 

 

Değerlendirme Skalası

 

0-35 arası:

Sorun yok diyebiliriz. Puan arttıkça sıkıntılar artıyor demektir.

 

36 – 47 arası:

Orta derecede sosyal anksiyetiniz var. Toplum içinde kısmen bulunabilirsiniz. Bazı kaygı ve kaçınmaları yaşamakla beraber “idare ediyorsunuz” aslında. Ancak yine de bazı durumlarda sorun yaşayabiliyorsunuz. Kaçındığınız konular ile yoğun olarak karşılamaktaysanız, psikiyatrik tedavi gerekebilir.İlaç tedavisi ya da terapi yapılabilir.

 

48 – 60 arası :

Belirgin derecede sosyal anksiyetiniz var. Bir önceki duruma göre korku duyulan durumlar ve kaçınma çabaları benzer ya da daha çok olabilir, ama ortaya çıkan belirtiler daha çok ve hayatı daha kısıtlayıcı nitelikte. Psikiyatrik tedavi gerekli olabilir, ilaç tedavisi ya da terapi faydalı olur.

 

61 – 79 arası:

Aşırı derecede sosyal anksiyete var. Belirtiler hayatınızı olumsuz etkiliyor ve sizi kısıtlıyor. Tedavi gerekli. Ancak tedaviden uzun sürede fayda görürsünüz.

 

80 ve üstü:

Çok aşırı sosyal anksiyete var. Genel olarak pek çok sosyal durumda sosyal kaygı ve kaçınma durumu bulunmakta. Hastanın doktora bile gelmesi zor olmasına karşın, tedaviden uzun süreli olmak üzere fayda görürler, psikiyatik tedavi mutlaka gereklidir.

 

 Eğer puanınız 37 ve üstü çıktıysa bir psikologa, pedogoga veya psikiyatristte gitmenizi tavsiye ederiz.

 

İrtibat:724Psikoloji 0505 767 58 85 veya 0216 347 60 03 

Psikolog, Prdagog, Yaşam Aile Öğrenci Kariyer Koçu, Aile Evlilik İlişki Danışmanı



Paylaş | | Yorum Yaz
2627 kez okundu. Yazarlar

Yazarın diğer yazıları

Çocuklarla Kaliteli Zaman Geçirmenin Önemi - 31/01/2015
Depresyon Testi - 30/01/2015
Çocuklarla iletişim - 24/01/2015
Karne heyacan mi kabus mu? - 18/01/2015

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın
İçeriği ile beraber
-15 yıllık bu site-satılık Fiyatı
10.000 Dolar