7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Randevu Tel: +90 505 767 58 85
                      +90 533 373 81 23

         POST TRAVMATİK STRES BOZUKLUĞU (PTSD)

          TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU 

                                                    (TSSB)

          Öncelikle bir olaya travma diyebilmeniz için ; bizzat deneyimlediğimiz , şahitlik ettiğimiz veya yüzleştiğimiz , gerçek tehditler , ölümler , ciddi yaralanmalar veya fiziksel bütünlüğümüzü tehdit eden durumlar olmalıdır . Ayrıca kişi bu olayda aşırı/yoğun korku , dehşet ve çaresizlik hislerini yoğun bir şekilde hissetmiş olmalıdır . Bu tarz trajedilerden sonra hissedilen uzun veya kısa süreli (günlük hayatı etkileyen) duygu durum bozukluklarımız Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olarak adlandırılır . Burada genelde travmalar ani/beklenmedik anda meydana gelmiştir . Örneğin; bir yakınımızı uzun bir hastalık sürecinden sonra kaybetmek yerine , aniden bir trafik kazasında kaybetmek TSSB'yi daha çok tetikleyebilir . 

      TSSB'ye neden olabilecek olaylara örnek verecek olursak;

• Doğal afetler (deprem,sel,yangın)
• İnsan tarafından yapılan travmalar (savaş,işkence,tecavüz)
• Ağır kazalar (iş,trafik)
• Ani ölümler
• Ciddi ölümcül hastalıklar

     Bunlar ve bunlara benzer ruhsal travmaya neden olabilecek olaylar çok yaygındır . Araştırmalara göre her iki kişiden biri bu tür olarları hayatında en az bir kere tecrübe etmiştir . Tabiki herkes bu tarz travmalardan sonra TSSB'den muzdarip olacak diye kesin bir yargı yoktur , fakat daha önce depresyon , anksiyete bozukluğu , OCD ... gibi bir psikolojik rahatsızlığı olan yada geçmişinde psikolojik bir rahatsızlık geçirip atlatmış olan , fobileri olan , yapı olarak karamsar hassas bir yapıya sahip olan insanların yaşadıkları ruhsal bir travma sonrası TSSB geliştirmeleri diğer insanlara oranla daha muhtemeldir .

     Yaşanan ruhsal travmadan sonra gözlemlenen yaygın semptomlar şunlardır ;

• Uykusuzluk (yatağa yattığında uyuyamama veya aniden uyanma)
• Kabuslar (olayla ilgili sürekli tekrar eden benzer rüyalar görme , çocuklarda bu rüyalar konuyla alakalı olmayabilir)
• Flash back ; yani olayla ilgili anıların elinizde olmadan rahatsız edici bir şekilde aniden imgelerle , seslerle hatırlanması .
• Hypervigilance ; Sürekli olarak olayın tekrar edeceği korkusu ve bu yüzden diken üstünde ve rahatsız hissetme . Örneğin ; eve hırsız girmesi veya ailenizden birisinin evine hırsız girmesi sizin travmatik olayınız ise , evde ne zaman ufak bir tık sesi duysanız yerinizden sıçrar ve hırsızın geri geldiğini düşünürsünüz . 
• Çabuk sinirlenme , öfke kontrolünü yitirme ve geleceğe dair plan yapmaktan kaçınma .
• Yabancılaşma ; kimsenin sizi ve yaşadıklarınızı anlamadığını düşünmeniz ve artık eskisi gibi bir insan olmadığınızı düşünmenizden dolayı yakın çevrenizden uzaklaşmanız .
• Olayı hatırlatan kişiler , nesneler , mekanlar vb. unsurlardan kaçınma /uzak durma gibi semptomlar görülür . 

         Bu durumda zamana bırakmak bir çözüm değildir , zaman bu korkularınızı ve kaygılarınızı hafifletmez aksine arttırır , yaşanılan olayın etkiside kendiliğinden geçmez  ve bir süre sonda siz dahi kendinizi tanıyamazsınız . Bundan dolayı lütfen sizde kendinizde veya yakın çevrenizde bu semptomları görüyorsanız vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.

KONUYLA İLGİLİ SORULARINIZ İÇİN ; 0505 767 58 85 7/24 TERAPİ MERKEZİ .