Sosyal Medyaya Bağımlılık?                              

Sosyal medyaya bağımlı mısınız? Kendinize şu altı basit soruyu sorun:

• ·       Sosyal medyada çevrimiçi olmadığınızda zamanlarda, sosyal medya hakkında düşünerek çok fazla zaman harcıyor musunuz?
• ·       Sosyal medyayı zaman içinde daha fazla kullanma dürtüsü hissediyor musunuz?
• ·       Kişisel sorunlarınızı unutmak için sosyal medya kullanıyor musunuz?
• ·       Sosyal medya kullanımınızı azaltmaya çalışıyor musunuz?
• ·       Sosyal medyayı kullanamadığınız zamanlar kendinizi huzursuz veya sıkıntılı hissediyor musunuz?
• ·       Sosyal medyayı işinizden, ilişkinizden veya çalışmalarınızdan olumsuz etkilenecek kadar kullanıyor musunuz?

 Bu soruların bir kısmına “evet” cevabı verdiyseniz, oldukça standart alışkanlık haline gelmiş bir sosyal medya kullanıcısı olmanız olasıdır. Ancak, bu soruların çoğuna veya tümüne “evet” cevabını verdiyseniz, sosyal medyayı kullanmaya dair gerçek bir bağımlılık geliştirmiş olabilirsiniz.

Herhangi bir psikolojik bozukluk veya durum gibi, bunu doğrulamanın tek yolu bir psikolog veya psikiyatristin resmi bir teşhisidir.

                                 PSİKOLOG BUSE YEĞİN