Bizden online teklif iste724 Psikoloji
Ekrem Çulfa, istanbul, Üsküdar, Kadıköy, Acıbadem, Psikolojik Danışmanlık Merkezi, Telefonu, 0533 373 81 23 ,pedagog ile ilgili aramalar, pedagog tavsiye, pedagog istanbul, pedagog anadolu yakası, pedagog devlet hastanesi, pedagog ücretleri, pedagog bölümü, pedagog nedir ne yapar, pedagog gülten, pedagog, Acıbadem Psikolojik Danışmanlık www.acibadempsikolojikdanismanlik.com/ 0533 373 81 23 Kendimizle ve çevremizle ilgili sahip olduğumuz düşünceler, tavırlar, yargılar ister olumlu olsun ister olumsuz çoğunlukla bizim tarafımızdan ...
  • Anasayfa
  • https://www.facebook.com/724PsikolojikDanismanlikMerkezleri
  • http://www.twitter.com/724psikoloji

7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Randevu Tel: +90 505 767 58 85
                      +90 533 373 81 23

Psikolojik Danışmanlık
İstanbul, Kadıköy, Acıbadem, Üsküdar, Pendik, Fatih, Beylikdüzü, Bakırköy'de Şubelerimiz vardır.
Psikoterapi
Bebek, Çocuk ve Ergen, Evlilik, Aile, Cinsel Terapi Hizmetleri Vermekteyiz.
Koçluk ve Rehberlik
Yaşam - Aile - Kariyer - Sporcu - Öğrenci - Eğitim - İlişki - Yönetici ve Finansman Koçlukları Vermekteyiz.
Eğitimlerimiz
Aile Okulu - Evlilik Okulu - Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik ve Evlilik Öncesi Eğitimleri
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam26
Toplam Ziyaret320548
Size göre Türkye' nin En İyi Ruh Sağlığı Uzmanı Kimdir?
İçeriği ile beraber
-15 yıllık bu site-satılık Fiyatı
10.000 Dolar
İçeriği ile beraber -15 yıllık bu site-satılık Fiyatı 10.000 Dolar
Jenerik isime sahip, içeriği güçlü
-15 yıllık bu site-satılıktır.

Fiyatı: 10.000 Dolar


İstanbul Aile Evlilik ve Çift Danışmanı Dr Ekrem Çulfa 0505 767 58 85
ekremculfa@hotmail.com
Depresyon ve kaygıları, duygusal zekâsı yüksek olanların daha kolay yenmesi mümkün mü?
15/04/2016

 

Depresyon ve kaygıları, duygusal zekâsı yüksek olanların daha kolay yenmesi mümkün mü?

 

Duygusal zekâsı yüksek çocuk ve ergenlerin, anne-babaları ile daha az çatışma yaşadığını belirten uzman psikologlar, duygusal zekâsı yüksek erişkinlerin de daha az kaygı ve depresyon yaşadığını söylüyorlar.

 

Duygusal Zekâ (EQ), insanların kendilerinde bulunan karmaşık duyguları anlaması ve bu doğrultuda karşısındaki insanların da duygusal anlamdaki ifadelerini çözümleme becerisini ifade ediyor.

Duygusal zekânın en basit ve kısa tanımı: duyguların akıllıca kullanılması.

Mantıksal zekâ kadar duygusal zekâ da hayatımızda büyük öneme sahip. Öyle ki kişinin zorlukları aşmasında ve başa çıkma stratejileri geliştirmesinde çok etkili. Uzman Psikologlar, duygusal zekâsı yüksek çocuk ve ergenlerin anne-babaları ile daha az çatışma yaşadığının altını çizerken duygusal zekâsı yüksek erişkinlerin de daha az kaygı ve depresyon yaşadığını belirtiyorlar.

7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nden Uzman Psikolog Dr Ekrem Çulfa, duygusal zekâsı yüksek olan çocuk ve ergenlerin gündelik hayatta daha az sorun yaşadıklarını ve başa çıkma stratejileri geliştiklerini söylüyor.

 

Duygusal zekâyı görmezden gelmeyin

 

Mantıksal zeka (IQ) önemlidir. Ancak duygusal zekâ da en az onun kadar önemlidir.

 

 Toplumumuzda çocuklarımızın derslerinde aldıkları notlar ve zekâ arasında bir ilişki kurulmaktadır. Oysaki günlük hayattaki sorunlara çözüm bulabilme, kişiler arası ilişkiler kurabilme ve mutlu bir kişi olabilme gibi beceriler görmezden gelinmiştir. Bu düşünce tarzı, çocukların potansiyellerini değerlendirebilme ve kendilerini yetiştirebilmelerine engel olan bir yaklaşımdır.

 

Duygusal zekânın beş temel ilkesi nedir?

 

Duygusal zekânın önemini beş temel ilke ile açıklayan Çulfa, bunları da şöyle sıralıyor:

 

“Özbilinç dediğimiz kişinin kendisini tanıması, duygularını tanımlaması ve duygularının farkında olmasıdır. Kişinin duygularımızı yönetebilme yani o duyguları ile başa çıkabilme yetisidir. Endişe, kaygı ve olumsuz düşünceler ile baş edebilmesidir. Kişisel motivasyon, duyguları hedefe yönlendirme becerisidir. Empati, kişinin kendini başkasının yerine koyabilme becerisi olarak tanımlanmaktadır. Sosyal beceriler, çevrenizdeki kişilerin duygularını yönetebilme becerisidir.”

 

Sorunlarla başa çıkmada etkili oluyor

 

Duygusal zekânın ruh sağlığı açısından önemine de dikkat çeken Psikolog Çulfa, duygusal zekânın hayattaki zorlukları aşmada önemli katkılar sağladığını belirterek “Duygusal zekâsı yüksek olan çocuk ve ergenler gündelik hayatta daha az sorun yaşamakta, başa çıkma stratejileri gelişmekte, anne-baba ile daha az çatışma yaşamakta ve kendine güvenleri daha yüksek olmaktadır. Duygusal zekâsı yüksek olan erişkinlerde ise daha az kaygı ve depresyon görüldüğünü söylemek mümkündür. Ayrıca iyi gelişmiş kişiler arası ilişkiler ve evlilikte uyum sağlayabilme özelliklerinin de duygusal zekâ ile bağlantılı olduğu söylenebilir” diyor.

 

Uzman Psikolog Çulfa, duygusal zekâsı yüksek olan kişilerin kendi duygularını tanımlama, farkına varma ve bu duyguları yönetebilme becerilerinin daha fazla olması sebebi ile psikoterapiden faydalanma ihtimalinin de yükseldiğinin altını çiziyor.

 

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa

0505 767 58 85
0533 373 81 23

ekremculfa@hotmail.com

 



500 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

AİLE DANIŞMANLIĞI NEDİR? AİLE DANIŞMANLARI AİLELERE NASIL YARDIMCI OLURLAR? - 18/11/2019
Aile Evlilik Çift Danışmanlığı ile ilgili sorularınız için 05447243650 numaralı iletişim hattımızdan arayarak veya whatsapptan dan iletişime geçebilirsiniz
Premarital Couple Counseling Is Actually Like A Check Up Test Before A Marriage - 31/10/2019
You can contact the professional helpline 05447243650 for all family marriage couple issues
Evlilik Öncesi Çift Danışmanlığı Aslında Evlilik Öncesi Bir Check Up Testi Gibidir - 31/10/2019
Tüm aile evlilik çift sorunları için profesyonel yardım hattı 05447243650 den iletişime geçebilirsiniz.
WHAT IS DEPRESSION? WHAT ARE THE WAYS TO COMBAT DEPRESSION? - 24/10/2019
If during the last 2 weeks you notice at least 5 of these symptoms in your life, which may interfere with your routine, this may mean that you are facing major depression and need psychological help.
RECOGNIZING STRESS DISORDER AFTER TRAUMA - 22/10/2019
Many people have witnessed or experienced a traumatic event (death, disaster, serious illness, attack, etc.) throughout their lives.
RECOGNIZING STRESS DISORDER AFTER TRAUMA - 22/10/2019
If you think that you or someone close to you have symptoms of Post Traumatic Stress Disorder that affect the whole life of an individual, it is very beneficial to get psychological support as soon as possible.
Ekrem Çulfa Hakkında Yorum Yorumlar Tavsiye Tavsiyeler Teşekkür Teşekkürler - 21/10/2019
Ekrem Çulfa Hakkında Yorum Yorumlar Tavsiye Tavsiyeler Teşekkür Teşekkürler... Seray A. Yorum ve Tavsiyesi 21-10-2019 İstanbul İçine kapanık, kafam karışık hissediyordum. Yapacaklarım karşısında kararsızdım. Zihnim karışıktı.
Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı Hakkında Yorumlar - 21/10/2019
İçine kapanık, kafam karışık hissediyordum. Yapacaklarım karşısında kararsızdım. Zihnim karışıktı. İlk seansta kimseyi düşünme, her zaman "kendi işinin patronu ol" demeniz ile aştım. Kararlı istikrarlı ses tonunuz işe fayda sağladınız.
What are the symptoms of learning disability? - 30/09/2019
Keep in touch with us by whatsapp +905447243650
 Devamı