Bizden online teklif iste724 Psikoloji
Ekrem Çulfa, istanbul, Üsküdar, Kadıköy, Acıbadem, Psikolojik Danışmanlık Merkezi, Telefonu, 0533 373 81 23 ,pedagog ile ilgili aramalar, pedagog tavsiye, pedagog istanbul, pedagog anadolu yakası, pedagog devlet hastanesi, pedagog ücretleri, pedagog bölümü, pedagog nedir ne yapar, pedagog gülten, pedagog, Acıbadem Psikolojik Danışmanlık www.acibadempsikolojikdanismanlik.com/ 0533 373 81 23 Kendimizle ve çevremizle ilgili sahip olduğumuz düşünceler, tavırlar, yargılar ister olumlu olsun ister olumsuz çoğunlukla bizim tarafımızdan ...
  • Anasayfa
  • https://www.facebook.com/724PsikolojikDanismanlikMerkezleri
  • http://www.twitter.com/724psikoloji

7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Randevu Tel: +90 505 767 58 85
                      +90 533 373 81 23

Psikolojik Danışmanlık
İstanbul, Kadıköy, Acıbadem, Üsküdar, Pendik, Fatih, Beylikdüzü, Bakırköy'de Şubelerimiz vardır.
Psikoterapi
Bebek, Çocuk ve Ergen, Evlilik, Aile, Cinsel Terapi Hizmetleri Vermekteyiz.
Koçluk ve Rehberlik
Yaşam - Aile - Kariyer - Sporcu - Öğrenci - Eğitim - İlişki - Yönetici ve Finansman Koçlukları Vermekteyiz.
Eğitimlerimiz
Aile Okulu - Evlilik Okulu - Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik ve Evlilik Öncesi Eğitimleri
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam104
Toplam Ziyaret348140
Size göre Türkye' nin En İyi Ruh Sağlığı Uzmanı Kimdir?
İçeriği ile beraber
-15 yıllık bu site-satılık Fiyatı
10.000 Dolar
İçeriği ile beraber -15 yıllık bu site-satılık Fiyatı 10.000 Dolar
Jenerik isime sahip, içeriği güçlü
-15 yıllık bu site-satılıktır.

Fiyatı: 10.000 Dolar


Psikolog Adayı Nurselam Işık 05538203547
nurselam.1973@gmail.com
PSİKODİYET
05/11/2019

PSİKODİYET


 Psikodiyet,beslenme ve psikoloji alanlarını bir araya getiren,grup yaklaşımının kullanıldığı marka tescilli bir iyileştirme programıdır.
 
Psikodiyet içerisinde hem diyet hem de psikoloji alanını barındıran bu alan uzman psikologlar ve diyetisyenler eşliğinde yapılan multidisipliner  bir kilo kontrol programıdır.Temel amaçları arasında kilo kaybının sağlanması,verilen kilonun korunması,sağlıklı beden algısını oluşturulması,özgüven gelişitrime ve sorun çözme becerileri bulunmaktadır.Kişi duygularını uygun şekilde dışavuramadığında aşırı yeme,dürtüsel yeme,takıntılı yeme veya tıkanırcasına yeme şeklinde sağlıksın yeme davranışaları sergiler.Kişi,stres altındayken,sıkılıyor ya da üzülüyorken kısacası duygularıyla baş edemediği zamanlarda kendisini yemeğe veriyor.Çocukluk ve ergenlik döneminde yaşanılan travmatik olaylar kişiyi derinden etkiler.Örneğin:Kişi cinsel ya da fiziksel taciz,şiddet,kayıplar,doğal felaketler vs. sonucunda kişi vücüdunu dış etkenlere karşı bir zırh ve kilo verme isteğine rağmen kişi kendisini kilo vermeye karşı direnç göstertir.Ayrıca ebeveyn-çocuk arasındaki ilişkilerin çocuğun ruhsal yapısını olumsuz etkilediği,bunun da aşırı yemeye neden olduğu düşünülmektedir.Fiziksel faaliyet eksikliği,aşırı blgisayarda vakit geçirme ve aşırı televizyon izleme ve izlerken televizyonun karşısındda aşırı yüksek kalorili yiyeceklerin tüketilmesi ve bu durumun erken yaşta olması kişiyi daha çok aşırı kilo almasına meyilli çevresel faktörler etkilidir.Kişi psikodiyet yaparken onu etkileyecek ve diyetin akışını bozacak çevresel ve fiziksel etmenler uzmanlar tarafından kontrol altına alınarak kişiyi kilo sorunundan ideal kilo durumuna getirirler.Kilo vermede ve psikodiyet yapmada başlıca kural kişinin bu duruma inanması ve bilinçli bir şekilde katılması gereklidir.

DİYETTE PSIKOLOJIK DESTEK VE SÜREÇLERİ:

1- ADIM: Dahili/endokronolojik tetkiklerin yapılması amacıyla dahiliye uzmanı tarafından muayene ve böylece beslenme bozukluğuna neden olabilecek klinik etmenlerin ortaya çıkarılması

2- ADIM: Uzm. Klinik Psikolog tarafından klinik değerlendirmenin yapılması
a- Obezite Yeme Davranışları Ölçeği, MMPI (Minnesota Çok Yönlü kişilik Envanteri),
Beden-İmaj Ölçeği
b- SCL -90, Beck Depresyon, Beck Anksiyete, ve ölçeklerinin uygulanması

3- ADIM: Beslenme ve Diyet Uzmanı tarafından değerlendirmenin yapılması:
- Genel olarak yaşam, aile ve beslenme öyküsünün alınması ve böylece danışanın beslenme şeklinin ve alışkanlıklarının saptanması
- Danışanın klinik bulgularının beslenme yönünden değerlendirilmesi
-“Tanita” ölçüm aletiyle vücut bileşimi ve ağırlığının ölçülmesi, hedef ağırlığın saptanması
danışana klinik bulguları, fiziksel ölçümleri ve beslenme alışkanlıkları göz önünde bulundurularak sağlıklı beslenme konusunda bilgi verilerek bu konuda farkındalığın yaratılması
- Danışanın yaş, cinsiyet, aldığı medikal tedavi (kullanmakta olduğu ilaçlar), beslenme şekli ve alışkanlıkları, fiziksel aktivitesi, yaşam şekli gibi etmenleri göz önünde bulundurularak kendisinin de onayladığı/uygulayıp sürdürebileceği kişiye özel beslenme programının planlanması
- 1 hafta-10 gün gibi bir süre sonra ilk kontrole ilk 1 haftalık yediği,içtiği tüm yiyecek-içecekleri kaydetmesi istenerek görüşmeye çağrılması
- Kontrolde danışanın 7 günlük besin tüketim kaydının danışanla birlikte incelenerek değerlendirilmesi/yorumlanması
- Diyetin uygulanmasında varsa güçlüklerin saptanması ve gerekli değişikliklerin yapılması “fiziksel ölçümlerin “ tekrar yapılması, ilk ölçümle olan farklılıkların önerilen ve uygulanan diyetle birlikte yorumlanması
- Hedefe ulaşabilme doğrultusunda bir sıkıntı yoksa aylık olarak , varsa 2-3 haftada bir danışanın tekrar görüşmeye çağrılması
- Hedeflenen ağırlığa yaklaşınca dahiliyeciye yönlendirilerek tekrarlı bir klinik ve laboratuvar bulgularının istenerek danışanla birlikte değerlendirilmesi

4- ADIM: Bilişsel Davranışçı Yaklaşım ile Bireysel Psikoterapi ve Destek Programı
Psikoterapötik tedavide başlıca üç aşama:
- Yeme davranışı üzerinde kontrol kurulmasıyla ilgili davranışçı teknikler,
- İşlevsel olmayan düşünceler, inançlar ve değerlerin belirlenmesi ve değişimi ile ilgili bilişsel teknikler ve
- Oluşturulan değişimin sürekliliğinin değerlendirilmesi

Davranışsal Tedavinin Adımları:

1- ADIM: Kişinin yemek ve kilosu ile ilgili sorunlarını çözmek için hazır olup olmadığı, işbirliğine açık olup olmadığı belirlenir. Tedavinin devamı için en önemli adımdır. En sık karşılaşılan sorunlardan birisi: «kilo vermek için her şeyi yaptım olmadı» derler ve son olarak «denemedim» dememek için psikolojik yardıma giderler fakat değişmeyeceklerine çok emindirler. Bu nedenle kişiye göre tedavi planının yapılmasında I. adım ve kişiyi tanımak önemlidir

2- ADIM: Kişinin yemek ile ilgili sorunlarını tanımlamak, kilo verme girişimlerinin başarısızlık nedenlerini araştırmak, yemek yeme günlüğünün eklenmesi ile de kişiye kendisi ve yemek yeme alışkanlığı ile ilgili farkındalık kazandırmak. Yeme ataklarının zamanlaması ile ilgili monitör etme becerisinin kazandırılması

3- ADIM: Yeme davranışı profilinin ortaya çıkarılmasından sonra kişiye özel çalışmanın hazırlanması. Tetikleyen durumlar, olaylar, kişiler, duygular üzerinde durulur.

4- ADIM: Kişinin bedenini nasıl algıladığının farkına varması, ‘‘ Hayali Kilo ‘’yu kişiye anlatmak ve bunun ile ilgili bilişsel yanılgıları üzerinde çalışmak

5- ADIM: Kişinin hayali kilosu, olması gereken kilo ve mutlu olabileceği kilo arasında denge kurulmasının sağlanması, doğru hedeflerin belirlenmesi, motivasyon kaynaklarının ortaya çıkarılması. 


135 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

TRAVMA - 07/11/2019
Travma Yunanca bir kelimedir ve yara demektir.Yunanlılar bu terimi yalnızca fiziksel yaralanmalar için kullanmış olmasına rağmen günümüzde travma sık kullanılan kelimeler arasına girmeye başlamıştır ve duygusal yaralanmaları da kapsamaktadır.
TOURETTE SENDROMU - 06/11/2019
Bedensel ve sesli tiklerin bir arada bulunduğu bir hastalıktır.Aynı şekilde kısa aralıklarla meydana gelen istemsiz, hızlı, âni bedensel
Evlilik Öncesi Çift Danışmanlığı Almak Evlilik Öncesi Bir Check Up Testi Gibidir - 04/11/2019
Günümüz şartlarında, çiftlerin evlilik öncesi mutlaka profesyonel danışmanlık alması gerekiyor. Bu yazımda düğün öncesinde çiftler için merak edilenler hakkında bilgiler yazdım.Evlenmeyi planlayan birçok çift için evin düzeni, balayı planı, gelinlik