7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Randevu Tel: +90 505 767 58 85
+90 533 373 81 23
- Eğitim Koçluğu Eğitim Programı #Dr #Ekrem #Culfa @mylifepsikoloji #Faaliyetler / #Konu
- Eğlenceyle Başladı, Hayatımı Kararttı. Kumar.
- Psikolojik Danışmanlık Almak İçin Delirmenize Gerek Yok
- Site kullanıcılarına Yasal Uyarı:
- KENİDİNİ GEÇMENİN 3 YOLU
- Anaokullarına Ailelere Velilere Ebeveynlere Psikolojik Eğitimler
- NEDEN ÖGRENCİ KOÇLUGU? İnsan neslinin dogumdan ölüme kadar geçen her evrede sırtını dayama ihtiyaci duyacagi kişiler vardir. En çokta kişiliginin gel
- EMDR - Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- enerik isime sahip, içeriği güçlü 15 yıllık Kişisel gelişim,Yaşam Koçluğu ve Psikoloji sitesi satılıktır. Fiyatı: 10.000 Dolar http://www.724psikolo
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- Askerlik Öncesi - Askerlik Süreci - Askerlik Sonrası
Aile ve Çocuk Danışmanı Sinem SAYIŞMAN 0533 373 81 23
sinemsayisman@gmail.com
MUHATABIMDAN NE BEKLİYORUM İHTİYAÇLARIM VE BEKLENTİLERİM NELERDİR?
22/02/2019
MUHATABIMDAN
NE BEKLİYORUM İHTİYAÇLARIM VE BEKLENTİLERİM NELERDİR? İlişkilerimizde ilk
önce karşımızdaki muhatabımızı anlayarak başlamamız gerek. Sonra kendi isteklerimiz,
beklentilerimiz ve arzularımızı söylememiz gerek. 1- Muhatabımın Ne
Yapmasını İstiyorum Ya Da Ondan Neler Bekliyorum. -
Neleri rahatsız edici geliyor bana;
konuşması, hareketleri, düşüncesiz olması, ses tonunun yüksek olması,
düşüncelerime saygı göstermemesi vb. birçok şey sayabilirsiniz. Burada ilk önce
sizin bu davranışları neden rahatsız edici bulduğunuzu anlamanız gerek.
Sonrasında eğer gerçekten muhatabınız sizi davranışlarıyla rahatsız ediyorsa
bunu dile getirmeniz gerek. Saygı çerçevesinde söylenen her söz kesinlikle
dinlenecektir ve karşılık bulacaktır buna inanın. O yüzden karşımızdaki kişiye
düşüncelerimizi, beklentilerimizi dile getirmemiz gerek. 2- Peki İlişkime
Katabileceğim İmkan, Yeterlilik ve Yetkinliklerim Nelerdir? Öncelikle İlişkime
neler katabilirim sorusunu kendinize sormanız gerek. Ben bu ilişkiye neler
katabilirim ya da neler kazandırabilirim diye. Örneğin; Tartışma esnasında çok
yüksek sesle konuşan bir eşiniz var ve sizde eğer ona karşılık olarak yüksek sesle
cevap verirseniz bu ilişkinize daha büyük zarar verir. Burada düşünmeniz
gereken şey şu olmalı; daha sakin düşünerek ve ses tonumu yükseltmeden
karşımdaki kişiye farkındalık kazandırabilir miyim ve bunu yaparsam nasıl bir
tepki alırım olmalıdır. Muhatabınızın sözünü kesmeden onu dinleyebilirsiniz. Sonrasında
kendi düşüncelerinizi sakin bir şekilde ifade edebilirsiniz. Olaylara doğru bir
şekilde yaklaşarak ilişkilerimizi sağlıklı hale getirebiliriz. İç dünyamızdaki
his ve düşüncelerin fark edilip uygun bir mesajla aktarılması gerek. Yanlış düşünce
ve duygular aşırı duyarlılıklar, korkular ve önyargılar ilişki ve iletişimi
bozar. Öfke ile hareket eden öfke içinde kaybolur bunu hiçbir zaman unutmamak
gerek. SAĞLIKLI BİR İLİŞKİ İÇİN
BİZE DANIŞABİLİRSİNİZ. Mylife Danışmanlık Aile, Çift ve Birey Danışmanı
Sinem SAYIŞMAN 05333738123
|
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ - 09/07/2019 |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ Okula başlamak, çocuğun hayatındaki en önemli dönüm noktalarından biridir. Çocuk ilk belirli bir program eşliğinde ve belirli bir disiplin, plan dâhilinde kurallara uymak, öğretmenin talimatını |
| Karşındaki Kişiyi Ne Kadar Anlamak İstiyorsun? - 26/06/2019 |
| Galiba bir çok zaman kendimizin anlaşılmasını istiyoruz oysa nasıl anlaşılmak istiyorsak muhatap olduğum tarafıda anlam |
| Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı - 31/03/2019 |
| Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı Çocukları sağlıklı bir şekilde gözlemlemek ve gelişimlerini takip edebilmek için çocuk ya da yetişkin danışanları psikolojik |
| Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir? - 17/02/2019 |
| Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir? • Şizoid kişilik; Çekingenlik, aşırı duygusallık, içe dönüklük, hayal içinde yaşama, bireyler arası ilişkilerden kaçınma ve yalnızlık eğilimi ile belirgin kişilik. |
| İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR - 10/02/2019 |
| İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR İlişkilerimizde zaman zaman sorunlar yaşarız. Sorunları patolojize etmemek, kişiselleştirmemek gerek. “Kişi Problem Değildir, Problemin Kendisi Problemdir. |
| Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar için Ortak Yapı Taşları Nelerdir? - 03/02/2019 |
| Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar İçin Ortak Yapı Taşları Nelerdir? ---Karşımızdakine Güvendiğimizi Hissettirmek Öncelikli olarak karşımızdakine güvendiğimizi hissettirmemiz gerek. |
| Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir? - 27/10/2018 |
| Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir? Sosyal kaygı sorunu olan insanlar ; • Fizyolojik uyarılma düzeyinin artması Dikkatini toplamada zorluk, gerginlik gösterirler. |
| PARANOİD - 21/10/2018 |
| Paranoid Kişilik Bozukluğu aşağıdakilerden en az dördünün olduğu ,genç erişkinlik döneminde başlayan ,başkalarının davranışlarını kötü niyetli şeklinde yorumlayıp, devamlı olarak güvensizlik ve kuşku duyma halidir. |
| ÇOCUK NE YAŞIYORSA ONU ÖĞRENİR - 20/10/2018 |
| ÇOCUKLARINIZA SEN ÇOK AKILLISIN DEMEK YERİNE: Bu işi yapmak için çok çaba sarf ettin. Bu işi yaparken zorluklarla mücadele ettin. Çok olumlu davrandın. Çok yaratıcı bir çözüm buldun. Sınıf arkadaşlarınla çok iyi çalışabiliyorsun. |
 Devamı |