7/24 Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Randevu Tel: +90 505 767 58 85
+90 533 373 81 23
- Eğitim Koçluğu Eğitim Programı #Dr #Ekrem #Culfa @mylifepsikoloji #Faaliyetler / #Konu
- Eğlenceyle Başladı, Hayatımı Kararttı. Kumar.
- Psikolojik Danışmanlık Almak İçin Delirmenize Gerek Yok
- Site kullanıcılarına Yasal Uyarı:
- KENİDİNİ GEÇMENİN 3 YOLU
- Anaokullarına Ailelere Velilere Ebeveynlere Psikolojik Eğitimler
- NEDEN ÖGRENCİ KOÇLUGU? İnsan neslinin dogumdan ölüme kadar geçen her evrede sırtını dayama ihtiyaci duyacagi kişiler vardir. En çokta kişiliginin gel
- EMDR - Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- enerik isime sahip, içeriği güçlü 15 yıllık Kişisel gelişim,Yaşam Koçluğu ve Psikoloji sitesi satılıktır. Fiyatı: 10.000 Dolar http://www.724psikolo
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- Askerlik Öncesi - Askerlik Süreci - Askerlik Sonrası
Uzm. Psik. Dan. Sevinç BAKAN KILIÇ 05333738123
sevinckilic25@gmail.com
STRES YÖNETİMİ
25/07/2018 STRES YÖNETİMİ Stres, vücudumuzun her türlü talebe veya tehdide yanıt verme yoludur. Tehdit altında olduğumuzu hissedince vücudumuz adrenalin, nöradrenalin ve kortizol hormonlarını acil eylem için vücudu uyandıran bir stres hormonu şeklinde salıvererek karşılık verir. Kalbiniz hızlanır, kaslarınız sıkılır, kan basıncı yükselir, nefes yükselir ve duyularınız keskinleşir. Bu fiziksel değişiklikler gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırır ve odaklanmanızı sağlar. Bu ‘‘savaş ve kaç’’ stres tepkisi olarak bilinir ve vücudunuzu korumanızın yoludur. Ancak rahat olmadığınız dönemde stres yararlı olmaz, zihninizde ve vücudunuzda büyük hasara neden olur. Stres iyi yönetilirse, zorlukların üstesinden gelmenizde size yardımcı olabilir. Topluluk önünde yapacağınız bir konuşmada, hayatınızın dönüm noktası bir sınavda iyi yönetilen bir stres sayesinde başarılı olunabilir. Kişi stresini kontrol etmekte ve yönetmekte zorlanırsa, bir uzman psikologdan yardım alması gereklidir. Çünkü bu sayede okul, iş, özel hayatında başarılı olabilir, hayatınızın sorumluluğunu alabilir ve yaşam kalitesini de arttırabilirsiniz. Sevinç BAKAN KILIÇ Sosyolog/Aile Danışmanı |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| Öfke ve Yönetimi - 28/10/2018 |
| ÖFKE VE YÖNETİMİ Öfke; baskı, engellenme, incinme, korku, hayal kırıklığı ve haklarımızın çiğnenmesi gibi durumlarda ortaya çıkan bir duygudur. Öfke son derece doğal ve insani bir duygu olması yanında sevgi, hoşlanma, korku vb. gibi temel bir duyg |
| Toplumumuzda Aile ve Ailede Sağlıklı İletişim - 30/09/2018 |
| Toplumumuzda Aile ve Ailede Sağlıklı İletişim Aile anne, baba ve çocuklardan oluşan toplumun en küçük topluluğudur. Aile kurumu ne kadar güçlü ve sağlam olursa toplumda o derece güçlü ve sağlam bir yapıda olur. |
| Türk Toplumunda Aile ve Ailede Sağlıklı iletişim - 25/09/2018 |
| Toplumumuzda Aile ve Ailede Sağlıklı İletişim Aile anne, baba ve çocuklardan oluşan toplumun en küçük topluluğudur. Aile kurumu ne kadar güçlü ve sağlam olursa toplumda o derece güçlü ve sağlam bir yapıda olur. Toplumu oluşturan bireyler aileler t |
| AİLE ve TOPLUM - 17/07/2018 |
| Aile en genel tanımı ile anne, baba ve çocuktan oluşan toplumun en küçük topluluğudur. İki aile tipi vardır. Birincisi anne, baba ve çocuklardan oluşan çekirdek ailedir. İkincisi ise anne, baba ve çocukların yanı sıra dede, büyükanne, dayı, teyze ve |
| Çatışmaların çözümü - 26/09/2007 |
| ÇATIŞMALARIN ÇÖZÜMÜ Çatışma, bir ya da birden çok kişinin herhangi bir konu üzerinde anlaşamadığı zaman ortaya çıkar. İnsanların gereksinimleri, istekleri birbiriyle ters düştüğü zaman çatışma yaşanır. İletişim çatışmasında yaş, kültür |
| KAYIP VE YAS - 26/09/2007 |
| KAYIP VE YAS Yas, çok sevilen bir şeyin ardından tutulan matemdir. Bu sevdiğimiz bir insanın ölümü olabileceği gibi, evcil hayvanın kaybı, eşinden ayrılma ya da işini kaybetme de olabilir. Sevilen bir şeyin kaybıyla ondan yoksun olma d |